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SHANTIの日常。
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軸はぶれてもいい

 

1月27日(月)くもり一時雨

 

今日は
「船穂スイトピー記念日」なのだそう。

 

みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか?

 

 

そして

今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

世の中

話題になることは
ハッピーなことより
不穏なことの方が多いなぁと思う
今日このごろ。。。

 

 

 

私はついついネットやSNSから
情報を得てしまうので

 

 

しっかり自分の軸をもって
振り回されないようにしなければと
気をつけています。

 

 

 

 

 

ヨガで
身体の軸が安定していると
ポーズがより心地よく
リラックスして行えるのと同じで

 

ぶれない自分の軸を
しっかり持っていれば

あらゆる情報に左右されず
心穏やかに過ごせるのではないかと。

 

 

 

 

 

でも実際のところ

 

「ぶれない」ってなかなか難しいですよね。

 

 

 

 

 

 

またヨガで例えるならば・・・

 

 

 

完璧に見えるバランスのポーズでも
全くぐらぐらせずに
ピタッと静止しているわけではなく

 

軸がわかっていて
ひたすらそれを真ん中に保とうとしている・・・

 

 

大事なのは

軸がぶれたらそれに気づいて
真ん中に戻せること。

 

 

 

私はそう思っていて。

 

 

 

 

 

 

自分が帰る場所、
大切にしている価値観がわかっていれば
安心して行ったり来たりできるわけで

 

 

そういうしなやかさも持ちながら

 

もし軸がぶれたら戻しながら

 

 

自分をしっかりもって
生きていかないといけない

 

 

今はそういう時代なのかもしれません。

 

 

 

 

 

心と身体は繋がってますから

 

 

SHANTIのみなさまが
少しでも安定して過ごせるよう(心も身体も)

 

今まで以上に
レッスンでも「軸」を大切に
お伝えしていきたいと思う私でした~。

 

 

 

 

 

本日もご高覧いただき、ありがとうございました。

 

★追記★

SHANTIのみなさまへ。。。

SHANTIでは「SHANTI Online salon」にて随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
HPにもお知らせは随時掲載していますが、HPに掲載するほどではないちょっとしたお知らせも日々あります。
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こちらもご覧ください。https://shanti-yoga.jp/diary871

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