眉間のしわ

4月24日（土）晴れ

４月最後の週末。

みなさまいかがお過ごしになられたでしょうか？

本日のSHANTIは午前中

オンラインで
9：00～10：00　目覚めの朝ヨガ（22名）
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。
スタジオで
10：15～11：25　ハタヨガ基礎（15名）
11：40～13：00　陰ヨガ（13名）
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。

昨日は以前のブログでも書かせていただいた
某企業御一行様がSHANTIへヨガをしに来てくださる
「逆出張レッスン」第２弾！！開催の日でした。

前回同様
参加者の方はほぼ男性で
ヨガはじめての方がほとんど。

私は１回目の反省をふまえ、
今回は最初からかなりハードルをさげて内容を考えていたので
（陰ヨガ＆リストラティブヨガ）
前回ほどみなさんがキョロキョロする場面なく
進められたかなぁと思います。

ただ、お一人だけ
来られた時から眉間にしわが寄って、
「お疲れなのかな？」と思った方がいて、、、

案の定
レッスンが始まっても口元が硬く、眉間にもしわが寄ったまま。

いろいろリラックスを促すアプローチをしても、
他の方はどんどんリラックスが深まっているのに
その方だけはガチガチ。

こりゃぁどうしたもんかなぁ・・・

苦戦を強いられました。

でも
レッスンも中盤にさしかかって
部屋の照明を落としたあたりから

何ということでしょう！！

ちょっと「寝てんのかな？」みたいな
脱力感がみていてもわかるようになり・・・

これには
私も改めて「ヨガってすごい！」って思いました。

終わった後は
ニコニコ他の方とおしゃべりをされていて

あの眉間のしわが広がったことが
本当に嬉しかったです。

おかげで私の眉間のしわも広がった気がします。

みなさんも
お仕事だったり、家事だったり、育児だったり
「眉間にしわが寄ってる」ことありますよね？

ぜひ
ふぅーっと力がぬける瞬間を作ってあげましょう。
（SHANTIのレッスンはそんなみなさまの味方です！！）

本日もご高覧いただき、ありがとうございました。

★追記★SHANTIのみなさまへ。。。

ただいまSHANTIでは「SHANTI Online salon」にて
随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
HPにもお知らせは随時掲載していますが、HPに掲載するほどではないちょっとしたお知らせも日々あります。
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