５歳児の感覚

 

６月１８日（木）　晴れ

 

我が家のたくちゃん（猫）とこころ（猫）は
仲良しでよく一緒にいます・・・

 

みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか？

 

 

そして

今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

↑何この写真？って感じですよね。笑

 

 

 

私はここ数か月

 

「一本歯下駄」

 

いや

 

「一本歯下駄風スリッパ」を履いて
毎日クイックルワイパーをかけておりまして・・・
＃SHANTIの２階

 

 

 

なぜなら

 

ずっと痛めている足首を
どうにか改善したいから。
＃ランニングによるもの

 

 

 

 

 

痛くなり始めたのが
ちょうど去年の今頃で

 

病院や整骨院、マッサージにも
いっぱい通い

 

手術も２回
＃モヤモヤ血管

 

靴やインソールも
それなりのものにして

 

やれるだけのことを
やってはみたけれど
なかなか
「治った」と言える状態には至らず・・・

 

 

 

 

ただ

 

ここにきて
地道にフォームの改善など
取り組んできたことが
少しは実りつつあるのか？！

 

 

最も痛かったころが
「１０」だったとしたら

 

今は「１」～「３」くらいの
低空飛行をどうにか保っている感じ。

 

 

 

この「一本歯下駄風スリッパ」も
その 地道な取り組みの一つ というわけです。

 

 

 

と言ったら

 

これで体幹や足首を鍛えていると
思われるでしょう・・・

 

 

でも　違うんです。

 

 

結果的に鍛えているかもしれませんが
本当の目的は別のところにあります。

 

 

 

 

 

 

「５歳の回路を再び開く」

 

 

 

これが
一本歯下駄の売り文句で

 

筋肉を鍛えるのではなく
神経系が応答する環境を整える

 

というもの。

 

 

わけわかりませんよね。笑

 

 

 

 

この一本歯下駄風スリッパの上では
微細な揺れが常時発生するため
筋肉の等尺性収縮（力みで固める）では
対応できません。

 

そこで

 

代わりに起動するのが

 

足裏がすべてをよみ、
その情報が脊髄を上昇し
脳に伝わって
姿勢を安定させようとするセンサー

 

 

これは５歳の子どもが
裸足で駆け回る時のような感覚らしいです。

 

 

 

大人になると
なぜかこのセンサーが
働かなくなってくる・・・

 

 

そういえば
子どものころ何も考えずに出来たことが

 

大人になってやろうとすると
妙に怖かったり
出来ないことってありませんか？

 

 

 

 

５歳の時　誰もが持っていた回路。

 

それは失われたのではなく
閉じてしまっているだけなのだそう。

 

 

たしかに

 

このスリッパを使い出してから
その回路が再び開き始めてきたような気が
するような～　しないような～笑

 

 

いずれにしても

 

悪くはなってない今の状況を大事にして
完治を目指したいと思っている私です。

 

 

 

 

あっ

 

決して
このスリッパをお勧めしているわけでは
ありませんよ。

 

なので

 

真似して買わなくて大丈夫です。
♯買ってもいいですけど責任もてません

 

 

 

レッスンでも
自分の感覚として得たことを
取り入れているので

おもしろがりながら
取り組んでいただけたら幸いです。

 

 

本日もご高覧いただき、ありがとうございました。

 

★追記★

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