お家でも効果的かつ安全に

８月３日（月）晴れ

週のはじまり月曜日

今週も厳しい暑さになりそうですね。

みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか？

そして

今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。

「１５分のヨガがちょうどいい感じで毎朝利用させてもらっています」

コロナ禍以降

オンラインのクラスを
クローズする人（ヨガスタジオ）が多い中で

SHANTIがやめずに
オンラインのクラスを続けているのは
こんな風に必要としてくださっている方が
いらっしゃるから。

リアルタイムでのクラスは
週２回のみですが

空き時間に
一人寂しくパソコンに向かってレッスンし

３０分や１５分といった短い時間の
録画クラスも作成しています。

正直

やはりスタジオに来ていただいて
レッスンを受けてくださる方が
ちゃんと伝えられるし伝わる・・・

反応をみて
キャッチボールするようにレッスンしたい

というのが本音です。

しかし

この暑さで外に出る気がしない＝ヨガもやらない

になる方が

オンラインでお家ならヨガを続けられる

になるのであれば

それはそれでとても意義があって
ありがたいこと。

それならYouTubeでいいんじゃないか？！

私も参考に観てみるんですけど。。。

「腿（もも）の前側が硬い人はこれ」

というタイトルだったら

「腿（もも）の前側が硬い人にそれはできない」

「前屈が苦手な方におすすめ」

というタイトルだったら

「そもそもそれが出来たら前屈は苦手じゃない」

思わず突っ込んでしまう動画がほとんど。
＃もちろん全部じゃありません

やっぱり対面のクラスをたくさん経験して
いろんな方をみてきたからこその
アプローチって全然違うので

私はオンラインのクラスでも
そこを大切にしたいと

いつもYouTubeに
そう思わせてもらっています。

お家でも
より効果的に かつ 安全に
ヨガを楽しんでいただけるよう

オンラインのクラスも
必要としてくださる方がいる以上
頑張って続けていこうと思う私でした～

本日もご高覧いただき、ありがとうございました。

★追記★

SHANTIのみなさまへ。。。

SHANTIでは「SHANTI Online salon」にて随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
HPにもお知らせは随時掲載していますが、HPに掲載するほどではないちょっとしたお知らせも日々あります。
ぜひSHANTI Online salonへ入室できる登録がまだの方はお手数ですが登録(無料)にご協力お願いいたします。

こちらもご覧ください。https://shanti-yoga.jp/diary871