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SHANTIの日常。
思うことなど
いろいろと・・・。

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この人の手にかかれば…

 

6月24日(土) くもり

 

6月最後の週末。

 

みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか?

 

 

そして

今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日は夜のオンラインのクラスの前に

 

某企業御一行様をお迎えして
逆出張レッスンを
させていただいたんですけども・・・

 

 

 

 

 

「リラックスするクラス」を
希望されていたのに

 

そんなに
リラックスできるように導けなかった
不甲斐なさと

 

 

改めて

「ヨガ」というか「運動」とういうか

 

身体を動かすことって
ほんとに大事だな~と

 

心の底から感じて

 

勝手に運動不足の方の今後が
心配な気持ちでいっぱいの私です。

 

 

 

 

せっかくスタジオに
足を運んでいただいているので

 

ボルスターやブロックなど
道具を使って

 

リストラティブヨガをメインでやろう!

 

 

 

とはいえ

いきなり ごろ~んとしても
リラックスしにくいので

 

最初は座って
少し上半身をほぐす動きをして・・・

それから

 

と思っていました。

 

 

 

しかし

 

「ブランケットを座布団にして座りましょう」

 

これがまず出来ない、、、

 

 

 

あぐらで座るための
股関節の動きが出来なかったり

猫背姿勢で
骨盤がちゃんと起こせない方が
ほとんどで

 

上半身の動きどころではない、、、。

 

 

 

予定を変更して

いろいろ試みるも

 

結局
想像以上にカラダがガチガチすぎて
どのポーズも苦しそう、、、

 

なんだか私いじめてるみたい。。。

 

罪悪感にかられる、、、

 

 

 

 

 

 

 

思い返せば

20歳でフィットネスクラブに就職してから
現在に至るまで

 

27年以上

身体を動かすことの大切さや楽しさを
伝える仕事に携わってきたつもりだったけれど

 

 

多くが
ある程度はそういう意識がある方が対象で・・・

 

 

 

こういう出張レッスンなどの機会を
いただいた時に

 

いつも

私が接している皆さんが
とてもその点では優秀ということと

 

世の中には
運動をそんなに重要視してない方が
けっこういらっしゃる

 

 

ということを痛感させられるんですよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

嫌いな食べものでも
この人に作ってもらったお料理なら
食べれるようになる・・・

 

 

 

そんな

お料理が作れる料理人

 

「この人の手にかかれば・・・」

みたいに思ってもらえるように
ならなきゃなぁ~って思いました。

 

 

この気づきを次回に活かして頑張ろう!!

 

 

 

本日もご高覧ありがとうございました。

 

 

★追記★

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