自分メンテ～足と心のケア編～

１１月２３日（日）　晴れ

勤労感謝の日の今日も
よいお天気で
ぽかぽか陽気でしたね。

みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか？

そして

今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。

昨日は
９月からほぼ月一（イチ）ペースで
通いはじめたアレの日

そうです

足の爪＆足裏ケア ＠lovelya の日。

lovelyaは
同い年のSHANTIメンバー
とみこさんが営むネイルサロン。

職業がら爪は伸ばせないし

もともとぷくぷくした指で
ネイルが似合うような手＆足でもないので

ネイルには縁がないと
思っていたのですが

「爪や足裏のケアだけでもよい」と知って
行かせてもらうようになりました。

先日の岡山マラソン後
様々なところにダメージがあったというのに

爪は全く割れてなかった・・・

割れずに済んだのはとみこさんのおかげ。

特にあの日は雨で
靴の中はずっとぐしょぐしょでしたから

ケアしてもらってなかったら
何らかのダメージがあったに違いありません。

やってもらってて
よかったなぁと思いました。

そして

これからの季節

何と言っても
悩みは
かかとのカサカサ　いや　ガサガサ

お恥ずかしながら

根っから乾燥肌の私は
その手のCM（ひびケアとか）に出れそうなくらい
ひどいかかとなんですけど

昨日とみこさんに
だいぶんましな状態にしてもらったので

なるべく維持できるよう
自分でもケアに努めなければ！！

怠らずに頑張ろうと
今はやる気満々です。

しゃべるばっかりして
写真を撮り忘れ、
慌てて会計の時に一枚だけ「パシャッ」
＃もっとちゃんと写真撮ればよかった、、、

おしゃべりも楽しみに通えるのが
いいですよね～

心のケアにもなってる！！

何かをはじめるのに
早いも遅いもありません。

「ネイルサロン」の敷居を
またいだことがない方も

とみこさんのお店なら
きっとそんなに足を持ち上げなくても
簡単にまたげます。

気になる方

まずは問い合わせてみては
いかがでしょう～（lovelya）

おすすめです。

本日もご高覧いただき、ありがとうございました。

★追記★

SHANTIのみなさまへ。。。

SHANTIでは「SHANTI Online salon」にて随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
HPにもお知らせは随時掲載していますが、HPに掲載するほどではないちょっとしたお知らせも日々あります。
ぜひSHANTI Online salonへ入室できる登録がまだの方はお手数ですが登録(無料)にご協力お願いいたします。

こちらもご覧ください。https://shanti-yoga.jp/diary871