「よいしょ」論争
4月25日（木） 晴れ
今日は
こころ、うたこ、たくちゃん（猫）が
網戸に張り付いて
お見送りしてくれました。
みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか？
そして
今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。
「よいしょ」って言わないようにしよう～
今日のレッスンの前に
ちょっとした「よいしょ」論争が
繰り広げられていましたが・・・
「よいしょ」って
立ち座りの時や
重いものを持ち上げたりする時に
比較的お年を召した方が
使う言葉のような感じで定着していて
なんとなく
使うと
「歳とった感」が出るので恥ずかしい・・・
そんな感覚がある方、
多いのではないでしょうか？
でも
実は意外に「よいしょ」は悪くない、
むしろ
積極的に言っちゃった方がいいんです。
それは
単純に息をこらえずに呼吸をする・・・
トレーニング指導の観点から
考えてもそうですし
スポーツ選手が大事な場面で
大きい掛け声を出す・・・
それによって
余計なことを考えずに
パフォーマンスを発揮しやすくなる・・・
脳科学的に
それに近い効果があることも
わかっているみたいです。
なので
「よいしょ」は大いに使うべき
使って大丈夫なのです！
ちなみに
「よいしょ」が恥ずかしいなら
英語で言ったらどうかと思って
調べてみたら
「oops-a-daisy」
せいの よいしょ
重いものを持ち上げるときなど力を出す時の掛け声
とありました。
「ょいしょ」に抵抗があったら
「ウープス」
と言ってみるのはどうでしょう。笑
いずれにせよ
自然に出る「よいしょ」は
我慢なさらずに～
本日もご高覧いただき、ありがとうございました。
★追記★
SHANTIのみなさまへ。。。
SHANTIでは「SHANTI Online salon」にて随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
HPにもお知らせは随時掲載していますが、HPに掲載するほどではないちょっとしたお知らせも日々あります。
ぜひSHANTI Online salonへ入室できる登録がまだの方はお手数ですが登録(無料)にご協力お願いいたします。
こちらもご覧ください。https://shanti-yoga.jp/diary87
