修行の身
5月24日（金） 晴れ
日毎に暑さが増してますね。
みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか？
そして
今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。
ヨガに携わる身として
「いつも穏やかでありたい」
「いつも穏やかでいなきゃ」
心のどこかでそう思っているし
ヨガを仕事にしていることで
周囲からも
「いつも穏やか」と思われがち。
でも
実際のところは
残念ながら
そうでもない時があります。
昨日もけえご（だんな）さんに腹が立ち
イライラしていたら
SHANTIに向かう途中
ガソリンランプが点滅し、
警告音みたいなのも鳴り始めて・・・
慌ててスタンドに寄りました。
普段はそうなる前に
必ず補充するので
はじめて聞く警告音にびっくり。
「あぁ～イライラしてるからだ」
これは
「イライラの警告音だ」と反省しました。
そもそも
何に腹が立ったのかと言うと。。。
けえご（だんな）さんは
たまに「早朝から深夜まで」みたいな
なが～い勤務時間の日があり
そういう時は
朝ごはんのサンドイッチと
お昼のお弁当と
夜のおにぎりを持って行くのですが
朝のサンドイッチを
持って行くのを忘れていて。
それで。笑
そりゃあ人間ですから
忘れる時もあるでしょう・・・
でも
初犯ならともかくけっこう常習犯。
そんな寛大には受けとめられず
「人がせっかく作ったのに」と
腹が立ってしまったのでした。
わかってるんです。
わざとじゃないわけだし
自分がやりたくてやっていることだし
怒るほどの事案ではないことは。
SHANTIのことでいっぱいいっぱいで
心の余裕がないから
そんなことで腹が立ってしまう・・・
自分自身の問題なんだと。
お天気が穏やかな日ばかりではなく
雨のや雪の日、風が強い日も
あったりするように
私たちの心の中だって
「ずっと穏やか」は難しい、、、
むしろ不可能に近い。
ただ
どう対処するか？
準備や対策はできる。
今回の件も
考えようによっては
ヨガをしてなかったら
もっと感情的に
怒りをぶつけていたかもしれない
ヨガを実践しているおかげで
この程度のイライラで
落ち着くことが出来た
そういう見方もできるでしょう。
レッスンで身体を動かしながら
呼吸をゆったりと行うこと
心の声に耳を傾けたり
心の反応を観察したりしてあげることが
きっと
穏やかでいるヒントになるし対策にもなる
そんな風に
ヨガが日常で活かされたらよいなぁと
思いました。
私もまだまだ修行の身です、、、
本日もご高覧いただき、ありがとうございました。
★追記★
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