「考えるな、感じろ」

１２月２１日（日）　雨のち曇り

どよーんとしたお天気の日曜日。

みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか？

そして

今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。

今日は気温は高めなのに
お日様が照ってない分
実際の気温より寒く感じる

そんな一日でした。

そこでふと思い出された言葉

「考えるな、感じろ」

これって
私は何となく言葉だけ知っていたのですが

武道界の伝説
ブルース・リーが遺した言葉だったんですね。

ちなみに
「ブルース・リー」も何となく…しか知らず、
「ブルー・スリー」だと思ってました。笑
＃今日訂正

ここから勝手に

「頭で考えずに身体で感じろ」

そんな解釈で
話を進めさせていただきますと・・・

これってヨガでもしっくりくる言葉。

もちろん

つま先の向きや足幅、手の位置など
「あーして こーして」といった
理屈を頭で理解することも大事です。

でも
慣れていくにつれ

いちいち考えるのではなく
身体が勝手に反応する
「無意識の判断」みたいなものが育まれて

考えるより感じる時間が増える

こうなっていくと
もっと気づきや発見も増え

ヨガの時間が
より充実したものになると思うんです。

ヨガで繰り返し行っていることが
身体に叩き込まれて
無意識レベルで
日常に発動したらいいなぁ・・・

ヨガがみなさまの普段の生活で
役立ちますように・・・

いよいよ今年のレッスンもあと一週間。

SHANTIのみなさま

今年一年の感謝の気持ちを込めて
レッスンさせていただきますので

よろしくお願いします！！

本日もご高覧いただき、ありがとうございました。

★追記★

SHANTIのみなさまへ。。。

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