「ありがとう」を伝えよう

３月９日（月）晴れ

季節の変わり目だけあって
あたたかかったり寒かったり・・・
体調管理が必要ですね。

みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか？

そして

今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。

みなさまは普段どのくらい
「ありがとう」という言葉を使っていますか？

今日　３月９日は
「サンキュー」の語呂合わせから

「ありがとうの日」

「ありがとう」という言葉は
伝える人も伝えられる人も
お互いが幸せになれる素敵な言葉。

また

感謝の気持ちをもつことで
物事がよい方向へ進み出すとも
言われています。

科学的にも

脳内から
幸せホルモンと呼ばれるセロトニンや
集中力＆意欲アップが期待できる
ドーパミンが分泌されたり

免疫力の向上、血圧の安定が見られることも
報告されているそう。

感謝の気持ちを持つことが
健やかなカラダづくりにも繋がるなんて・・・

言い忘れてたらもったいないですよね。

身近な人ほど
いろいろなことが当たり前になって
「ありがとう」を
言葉で伝えてなかったりするもの。

「ありがとうの日」を
そのことを思い出す日にして

日頃から感謝の気持ちを忘れず
ナチュラルに言葉でも
伝えられるようにしていきたいと思いました。

SHANTIのみなさま

このブログを読んでくださっているみなさま

いつも本当に ありがとう ございます！！

帰ったらすぐ
我が子（猫）とけえご（だんな）さんにも
「ありがとう」って言おう～

本日もご高覧いただき、ありがとうございました。

★追記★

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