「梅雨だる」ご用心

６月９日（火）くもりのち雨

田植えの時期ですね～

※素敵な写真はつーさんが撮影したものです

みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか？

そして

今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。

昨夜から今日はちょっと肌寒く

今さら長袖も・・・

と思いましたが
ちょっと引っ張り出したくらい。

梅雨だけあって
お天気は曇りや雨続きだし

SHANTIメンバーさまからは
「今月お休みします」
という連絡が相次いで入るし

なんだか気持ちまで
どよーんと
お天気に引っ張られてしまいそうな
今日このごろ。。。

大気が低気圧になると
副交感神経が優位に働いて

身体が
「休みモード」になるらしいので

「やる気が出ない」「だるい」

そう感じるのは自然の摂理で
仕方がないことなのかもしれません。

でも

だからこそ

ちょっとヨガでもして
自律神経の働きを整えて
快適に過ごしたいもの。

私も

「こんな調子でSHANTI大丈夫なんだろうか・・・」

しょっ中
気持ちが落ち込むんですけど

朝走って、ヨガしたら

「まぁ　何とかなるか！！」

そう気持ちが切り替わって
日々なんとか
元気に頑張っております。

ある調査では
女性の約６割は

梅雨時期の不調「梅雨だる」を
訴えているのだとか。

まだ梅雨は始まったばかり。

ぜひSHANTIとともに
自分で自分を整えて

「梅雨だる」知らずで
夏を迎えていただけたらと思います。

本日もご高覧いただき、ありがとうございました。

★追記★

SHANTIのみなさまへ。。。

SHANTIでは「SHANTI Online salon」にて随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
HPにもお知らせは随時掲載していますが、HPに掲載するほどではないちょっとしたお知らせも日々あります。
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