ついに肌トラブル

8月6日（金） 晴れ

今日は広島平和記念日。

みなさまはいかがお過ごしになられたでしょうか？

本日のSHANTIは午前中
スタジオで
10：00～11：10　目覚めの朝ヨガ（9名）
11：20～12：45　ハタヨガ応用（6名）
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。

夜はオンラインで

20：00～20：45　姿勢改善ヨガ（21名）
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。

ここのところ
ますます終わりそうにないマスク生活。

この暑さにはつらいですね。

私もついに
マスクによる肌トラブルか！？

ほっぺの
ちょうどマスクで隠れる部分に
ぶつぶつが出来てしまいました。

この暑さ・・・

換気しながらの冷房は
そこまで涼しくないので

１レッスンごとにマスクを変えても
毎回びっしょりなんですよね。

ちょっと調べたところによると

「マスクの中の汗をそのままにしないこと」

「汗をかいた時はこまめにマスクを外して汗を拭きましょう」

「汗をそのままにしておくからニキビの原因菌が繁殖する」

だそうです。

私の場合は
２～３クラス続けてレッスンをする時があるので
気をつけないと
ぶつぶつだらけになりそう・・・

実は

幼いころから病気＆怪我知らずの私が
唯一通った記憶があるのが

歯医者と皮膚科。

特に皮膚科・・・

みずいぼとか帯状ヘルペスとか
辛かったのを思い出します。

肌トラブルには気をつけなければ！！

というわけで

明日から
１クラスにつきマスク２枚体制を
試してみようと思います。

ワンちゃんのお散歩やウォーキングで
今マスクをされている方も

この暑い時期は
誰もいないような場所だったら
マスクを外す時間を作ったりして

マスク休憩もしてあげてくださいね。

肌トラブル＆熱中症には気をつけましょう。

本日もご高覧ありがとうございました。

★追記★SHANTIのみなさまへ。。。

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