ついに肌トラブル
8月6日(金) 晴れ
今日は広島平和記念日。
みなさまはいかがお過ごしになられたでしょうか?
本日のSHANTIは午前中
スタジオで
10:00~11:10 目覚めの朝ヨガ(9名)
11:20~12:45 ハタヨガ応用(6名)
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。
夜はオンラインで
20:00~20:45 姿勢改善ヨガ(21名)
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。
ここのところ
ますます終わりそうにないマスク生活。
この暑さにはつらいですね。
私もついに
マスクによる肌トラブルか!?
ほっぺの
ちょうどマスクで隠れる部分に
ぶつぶつが出来てしまいました。
この暑さ・・・
換気しながらの冷房は
そこまで涼しくないので
1レッスンごとにマスクを変えても
毎回びっしょりなんですよね。
ちょっと調べたところによると
「マスクの中の汗をそのままにしないこと」
「汗をかいた時はこまめにマスクを外して汗を拭きましょう」
「汗をそのままにしておくからニキビの原因菌が繁殖する」
だそうです。
私の場合は
2~3クラス続けてレッスンをする時があるので
気をつけないと
ぶつぶつだらけになりそう・・・
実は
幼いころから病気&怪我知らずの私が
唯一通った記憶があるのが
歯医者と皮膚科。
特に皮膚科・・・
みずいぼとか帯状ヘルペスとか
辛かったのを思い出します。
肌トラブルには気をつけなければ!!
というわけで
明日から
1クラスにつきマスク2枚体制を
試してみようと思います。
ワンちゃんのお散歩やウォーキングで
今マスクをされている方も
この暑い時期は
誰もいないような場所だったら
マスクを外す時間を作ったりして
マスク休憩もしてあげてくださいね。
肌トラブル&熱中症には気をつけましょう。
本日もご高覧ありがとうございました。
★追記★SHANTIのみなさまへ。。。
ただいまSHANTIでは「SHANTI Online salon」にて
随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
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