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SHANTIの日常。
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ついに肌トラブル

 

8月6日(金) 晴れ

今日は広島平和記念日。

みなさまはいかがお過ごしになられたでしょうか?

 

 

本日のSHANTIは午前中
スタジオで
10:00~11:10 目覚めの朝ヨガ(9名)
11:20~12:45 ハタヨガ応用(6名)
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。

夜はオンラインで

20:00~20:45 姿勢改善ヨガ(21名)
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。

 

 

 

 

ここのところ
ますます終わりそうにないマスク生活。

この暑さにはつらいですね。

 

 

私もついに
マスクによる肌トラブルか!?

 

ほっぺの
ちょうどマスクで隠れる部分に
ぶつぶつが出来てしまいました。

 

この暑さ・・・

換気しながらの冷房は
そこまで涼しくないので

1レッスンごとにマスクを変えても
毎回びっしょりなんですよね。

 

 

 

ちょっと調べたところによると

「マスクの中の汗をそのままにしないこと」

「汗をかいた時はこまめにマスクを外して汗を拭きましょう」

「汗をそのままにしておくからニキビの原因菌が繁殖する」

だそうです。

 

 

 

私の場合は
2~3クラス続けてレッスンをする時があるので
気をつけないと
ぶつぶつだらけになりそう・・・

 

 

実は

幼いころから病気&怪我知らずの私が
唯一通った記憶があるのが

歯医者と皮膚科。

 

特に皮膚科・・・

みずいぼとか帯状ヘルペスとか
辛かったのを思い出します。

肌トラブルには気をつけなければ!!

 

 

というわけで

明日から
1クラスにつきマスク2枚体制を
試してみようと思います。

 

 

 

 

ワンちゃんのお散歩やウォーキングで
今マスクをされている方も

この暑い時期は
誰もいないような場所だったら
マスクを外す時間を作ったりして

マスク休憩もしてあげてくださいね。

肌トラブル&熱中症には気をつけましょう。

 

 

 

本日もご高覧ありがとうございました。

★追記★SHANTIのみなさまへ。。。

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