ソイチェックしてみました
6月29日（木） くもり時々雨
みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか？
そして
今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。
今月開催した
高尾美穂先生のお話会以降
SHANTIでも
「飲み始めた」という方が続出し
何かと話題になっている
エクオール。
エクオールは
女性特有の様々な体調の変化を
穏やかにしたり
美容をサポートしたりする
大豆イソフラボン由来の成分。
大豆イソフラボンは
当然「大豆」に含まれるので
エクオールを作ることができる
腸内細菌を持っている人だったら
お豆腐とか納豆とか
大豆製品を摂れば
その恩恵を受けられるわけなんですが・・・
残念ながら
「日本人の２人に１人」
なんですよね。
エクオールを作れる人は。
そんなこと聞いたら
自分が作れるかどうか？
ちょっと気になりますよね。
少し前のブログでも書かせていただいた通り
私は１～２年前くらいに
高尾先生がラジオで
そのお話をされているのを聞いて
気になって
ソイチェックのキットを
取り寄せてはいたものの
いろいろ手続きや
尿検査が面倒で
そのまま放置しておりまして、、、
でも
なんとなく私は「作れない」感じがして
サプリメントは飲み始めていた という。
そうです！
全くもって順番が逆。
だから
もう飲み始めてるし
今さらチェックしても。。。
そう思っていたら
注意書きに
「サプリメントを摂っている人は３日くらい摂らない状態を作って尿を摂ってください」
とあるのを発見して。
じゃあやってみよう！！
今さらながら
「ソイチェック」してみました。
尿の入った封筒を
ポストに投函するのは
何とも不思議な感覚でしたけど、、、
１週間くらいで
検査結果を知らせる通知が
メールで届きました。
その結果は。。。
というわけで
やっぱり飲んでて正解でした。
ちなみに
「作れる」人でも
エクオールは体内に蓄積されないため
毎日大豆製品を
食べ続けないといけないし
腸内環境の変化によって
作れなくなってしまうことも
あるらしいですよ。
「飲んどく」に越したことはない
ということなんですかね。
それにしても
私の周りで
ソイチェックした人
何人かいらっしゃるんですけど
「作れる」判定が出た人は
1人もいない・・・
ほんとに作れる人って
いるんでしょうか？
可能性があるとしたら
仲間のなおみちゃんか！？
と思っている私です。
本日もご高覧ありがとうございました。
★追記★
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