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SHANTIの日常。
思うことなど
いろいろと・・・。

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おしゃべりはデトックス

 

7月25日(月)曇りのち晴れ

 

今日はSHANTIの仲間の
なおみちゃんの誕生日。
#おめでとう

 

みなさまはいかがお過ごしに
なられたでしょうか?

 

 

そして

今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

みなさまは最近
「おしゃべり」してますか?

 

 

コロナ禍で
「誰かと話すことが随分減った」という方も
多いことでしょう。。。

 

 

でも
誰かと話すこと(おしゃべり)って大事。

 

すごくスッキリする=デトックス効果
みたいなものがあるなぁ~って思うんです。

 

 

 

 

 

 

先日

SHANTI初期メンバーでもあり、
妹のように愛おしくもある
お友達の誕生日だったので

 

久しぶりに一緒に「お茶」したんですけども
#私はかき氷を食べました。

 

 

 

 

帰った後

 

「ヨガしてないのに帰りの景色が行きよりきれいだった」

 

こんな素敵なLINEをもらいましてね。

 

 

 

 

おしゃべりして
そんな風に言ってもらえる嬉しさと

 

「たしかに」と同意する気持ちで
いっぱいになりました。

 

 

 

 

 

そういえば

私が運動施設のスタッフとして働いてた頃

トレーニングせずに
しゃべってばっかりいるお姉さま方が

よく「お口のトレーニングしてるの」と
言ってたなぁ~

 

 

あのころは
「言い訳」にしか聞こえませんでしたが、

今なら「いいね」と言ってあげたくなります。

 

 

だって
それもきっとデトックスだから。

 

 

 

 

 

 

 

心とカラダ
最近バランス悪いなぁ~と思ったら

 

ヨガするもよし

誰かとお茶するもよし

 

ぜひアクションを起こしてみてください。

 

 

 

もちろん

SHANTIに来ていただくのが
いっぺんに両方できますから

一番おすすめ!!です。

 

 

 

 

 

私はわりと
メンタル強めに見られがちで

自分でも弱い方じゃないとは
思っているんですけど

 

決してもともと「強い」わけではなく

 

SHANTIのおかげもあって

日々
定期的に自らのデトックスをして
バランスをとることによって

比較的 波が少なく
安定していられるんだと思います。

 

 

あと

このブログを書くことも。

 

なんだかんだ言って

「毎日書く」ことで
自分の中にあるものを吐き出してますから。
#プライベートな「わたくしごと」が多くてすみません。

 

 

 

みなさまも
ブログや日記ほどでなくても
何か「書きだす」って言うのも
アリかもしれませんよ。

 

 

 

 

何かとバランスをくずしやすい夏。

ぜひ上手にバランスをとっていきましょう~。

 

 

 

 

本日もご高覧ありがとうございました。

 

 

 

★追記★

SHANTIのみなさまへ。。。

ただいまSHANTIでは「SHANTI Online salon」にて
随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
HPにもお知らせは随時掲載していますが、HPに掲載するほどではないちょっとしたお知らせも日々あります。
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