サイレント
2月19日（日） 雨のち晴れ
今日から（2月19日～3月5日）
二十四節気の
「雨水」
降る雪が雨に変わり
雪解けが始まる時期
に入りましたね。
春はもうすぐ かな？
みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか？
そして
今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。
ほぼ毎月
SHANTIで最終日曜日に開催している
「極上リストラティブ」のクラス。
今月は変則で３週目の今日開催。
ご参加いただいた皆様
ありがとうございました～。
このクラスは
唯一
数あるレッスンの中で
ほとんどしゃべらないクラス。（私が）
ちょこちょこっと指示は出しますけど
必要最小限。
でも
みなさんのことをしっかり観察して
言葉ではなく対話しているような・・・
不思議とどのクラスよりも
コミュニケーションを
とっている感じがするクラスでもあるんです。
ブランケットやボルスター
サンドバックなど
かけたり、のせたり、はずしたり
そういった動作をする場面が
たくさんあるんですが
かけ方、のせ方、はずし方でも
気持ちが伝わってしまうと
思うんですよね。
だからひとつひとつ
愛情込めて丁寧にやる！
そうすると
それが伝わった時
どんどんみなさん
力が抜けて
リラックスしていく・・・
そんな風に
静かにキャッチボールするのが
難しくもあり、楽しくもあり
やればやるほど
このクラスをさせていただく
醍醐味のように感じています。
時に「サイレント」もいいなぁ と。
３月の開催日についてはまだ調整中ですが、
ご興味ある方はぜひ一度ご参加いただけたらと思います。
普段のレッスンは
みなさん自身が
自分と対話する時間でもあります。
サイレントの中で
自身の身体を
愛情込めて丁寧に扱ってあげてくださいね。
本日もご高覧ありがとうございました。
★追記★
SHANTIのみなさまへ。。。
ただいまSHANTIでは「SHANTI Online salon」にて
随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
HPにもお知らせは随時掲載していますが、HPに掲載するほどではないちょっとしたお知らせも日々あります。
ぜひSHANTI Online salonへ入室できる登録がまだの方はお手数ですが登録(無料)にご協力お願いいたします。
こちらもご覧ください。https://shanti-yoga.jp/diary87
LINEでの一斉配信は月に1～2回とさせていただきます。（チャットでのやり取りは今まで通りで大丈夫なのでお気軽に…）
Facebookのアカウントをとるのに抵抗がある方はこちらhttps://スマホロイド.com/facebook-barenai-houhou-3591
※登録されていない方はお知らせが届かないことがあるかもしれません。予めご了承ください。
