2019ゴールデンウィークのレッスンについて

最大10連休ともいわれる今年のゴールデンウィーク。

SHANTIでは「ゴールデンウィークもヨガしたい！」というみなさまのために、下記の通りレッスンさせていただきます。

お時間、内容等ご確認の上お間違えのないようご参加ください。

なお、ゴールデンウィーク中は、ほぼ私（ミナコ）１人のため、受付が不在です。

2クラス続けてクラスがあって、2クラス目から参加される場合は

時間ぎりぎりにお越しいただき、直接2階にお上がりください。（精算が必要な場合は帰りにさせていただきます。）

ご協力よろしくお願いいたします。

なお、人数が多くなることも予想されますが、より参加しやすくするため、

予約制という形はとらないことにしました。

何卒ご了承いただきますよう、予めお願い申し上げます。

～クラスの内容について～

ゴールデンウィーク中のレッスンは、どのクラスも対象は全会員様です。
（初心者の方もご参加いただけます。）

期間中の無料体験につきましては、現会員様のご家族、ご友人に限らせていただきますので、ご希望の方はお気軽にお申し出ください。shanti-yoga@hi.enjoy.ne.jp

連日参加される方もいらっしゃると思うので、ハタヨガにつきましてはテーマを決めています。

この機会にぜひ、より集中してポーズ、呼吸・・・深めていきましょう。

☆4月27日（土）＆4月28日（日）通常通り

☆4月29日（月）

10:15～11:30　ハタヨガ基礎（よりスムーズな脚の動きに…股関節＆骨盤まわりをほぐそう！）

11:40～12:50　陰ヨガ

☆4月30日（火）

※マタニティヨガ以外通常通りです。

10:00～11:10　姿勢改善ヨガ

11:25～12:40　リフレッシュヨガ　なおみ

マタニティヨガはお休みさせていただきます。

18:45～20:00　ハタヨガ基礎

☆5月1日（水）

10:15～11:25　ハタヨガ基礎（バランスをとる力を養おう！）

11:35～12:45　姿勢改善ヨガ

★特別企画★

13:30～14:50　ママ＆ベビーヨガ＆座談会

☆5月2日（木）

10:30～11:50陰陽ヨガ

★特別企画★

みんなで「愛の小皿」をつくる会

☆5月3日（金）

10:15～11:25　ハタヨガ基礎（内なる力を蓄えよう！体幹強化！！）

11:35～12:45　姿勢改善ヨガ

☆5月4日（土）

9:00～10:10　リフレッシュヨガ（フロースタイルのハタヨガ）

10:20～11:50　陰ヨガ（たっぷり90分!!）

☆5月5日（日）1日お休みをさせていただきます。

☆5月6日（月）

10:15～11:30　ハタヨガ基礎（気持ちよく胸を開こう！）

11:40～12:50　陰ヨガ

☆5月7日（火）～通常通り

ちなみにこの日はSHANTI１２歳の誕生日！！