続・六番目の猫

 

５月１４日（水）晴れ

 

今日の日中は汗ばむ陽気でしたね。

 

みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか？

 

 

そして

今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

先日のブログ（「六番目の猫」）を
読んでくださった方から

 

ありがたいことに
「大丈夫ですか？」と心配の声を
けっこういただきましたので

 

我が家ごとながら
本日は「続」のブログを綴らせていただきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

MRI検査の結果

 

 

 

半月板が切れていたそうです。

 

 

 

半月板というのはこちら⤵

太ももの骨とスネの骨の間に存在する軟骨で
膝を安定させたり
膝にかかる衝撃を和らげるクッションのようなもの。

名前の通り
アルファベットの「C」の字の
形をしているのが特徴。

 

 

 

 

 

スポーツ選手で
「半月板損傷」というのは
よく耳にしますけど

 

 

アスリートでもないけえご（だんな）さんは
おそらくこっちでしょう・・・

 

 

そうです！

 

 

 

 

「加齢」

 

 

 

 

 

半月板は加齢によって劣化します。

 

４０歳を超えると
半月板に含まれる水分量が減少し
クッションとしての性能が
急激に落ちるのだそう。

 

 

 

なので

 

ささいなケガや日常動作でも
半月板を損傷する可能性は十分ある

 

ということ。

 

 

 

 

治療法としては
保存療法と手術療法があるらしく

 

けえご（だんな）さんは
手術した方がよいとのことで

内視鏡を使って
損傷した部分を縫い合わせる
「半月板縫合術」をすることに・・・

 

 

 

 

とりあえず今は
刺激を与えなければ痛みはないとのことで

 

サポーターして
仕事には行きましたけど、、、

 

 

みなさまにものすごく迷惑を
おかけしていることでしょう。

 

 

 

 

 

 

ネットで調べたら

 

 

術後のリハビリの目安は約６か月。

 

 

 

内容は

 

 

膝関節を支える筋肉や
靭帯の緊張をゆるめて
柔軟性を向上させることを
目的としたストレッチ…

 

 

半月板の負担を減らす
膝周辺の筋力強化…

 

 

 

ぜ～んぶヨガでやっていることばっかり。

 

 

 

 

 

私がレッスンでよく言っていること・・・

 

 

「膝とつま先の向きを同じにする」

「膝がつま先より出ないように」（チェアポーズ）

 

 

 

実は

膝に負担をかけない大事なポイントなんです。

 

 

 

 

 

ヨガをしていれば・・・

 

 

そんな悔やむ日がこないように
SHANTIのみなさまには
ヨガを継続していただきたい

 

 

そう思わずにはいられません。

 

 

 

また何か進展がありましたら
「続・続」を綴ります。笑

 

 

 

本日もご高覧いただき、ありがとうございました。

 

★追記★

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