夏休みも維持しよう！
7月18日（月）くもりのち雨
今日は海の日。
みなさまはいかがお過ごしに
なられたでしょうか？
そして
今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。
三連休も今日で終わり。。。
明日から？明後日から？
お子様がいらっしゃる方は
夏休みに突入ですね。
SHANTIでは
夏休みに入ると
お休みされるお母さま方が多いので
通常のクラスは来られる方が
ぐっと少なくなるんですけど
ママ＆キッズのクラスは
逆に
このクラスに普段来てない
夏休み中のお子さんと一緒に来られる方が
いらっしゃったりして
若干人数が増える傾向にあります。
かつて（もう１０年以上前ですが・・・）は
かき氷を振舞ったことも。
＃みんなもう中学生
「お子様が夏休み」というわけでなくても
お孫さんが・・・とか
娘（息子）が帰省して・・・とか
自分が帰省する・・・とか
何かと
いつものペースが乱れるこの時期。
心とカラダまで乱れてしまわないように
私（わたくし）としては
お休みせずに
オンラインでもスタジオでも
回数が減ってもいいから
SHANTIのヨガの時間を維持してほしい！
そう思うのですが・・・
「なかなか難しい」
という方も多いのかもしれません。
そんな方も
●朝起きたら伸びをする
●１日１回目を閉じて５呼吸する
●お風呂上りに前屈する
などなど
続きそうにないことじゃなくて
このくらいの
絶対毎日できそうなことを
自分に設定してあげて
１分でも
自分と向き合う意識を持つ時間くらいは
維持してほしいなぁと思います。
そうすれば
乱れをリセットできたり
ヨガ（SHANTI）を再開しやすい
心とカラダで
過ごしていただけるのではないか と。
もちろん
これはあくまでも苦肉の策。
せっかく今は
「オンライン」という方法もあるわけだし
うまく活用して
夏休み中も
１人でも多くの方に
お休みせず
レッスンに参加してほしい！！
それが一番の願いです。
ぜひ あきらめずに
忙しい時ほど
ご自身のための時間を作る工夫、
していきましょう！！
それがきっと
ご家族や周りの人にも
いい影響を与えると思います。
本日もご高覧ありがとうございました。
★追記★
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