「継続による力」に敬意と感謝

 

９月７日（月）　くもり

 

雨が降りそうで降らない一日

 

みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか？

 

 

そして

今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

７月と８月は
暑さのせいもあるのか？

 

 

ほぼ「０（ゼロ）」だった無料体験の予約が
９月になってぽつぽつ入るようになり・・・

 

 

 

改めて感じるのが

 

やっぱり
「継続している方はすごい！！」ということ。

 

 

 

 

 

 

「ヨガやったことあります」

 

 

予約のメールでそう書いてある方でも
やっていた期間や頻度は千差万別。

 

やはりSHANTIで継続している方と並ぶと
フィジカルの差は歴然です。

 

 

 

 

なので

 

 

できるだけ無料体験の方には

 

 

「隣の人は１０年以上やってる人だから
一緒のことしなくていいよ～」

 

 

そう思いながら
お声かけはするんですけど

 

なかなかそんな私の心の声が届くことはなく…

 

 

というか

 

必死すぎて私の言葉が
耳に入らないのかもしれません。

 

 

 

 

でも

 

そういう方ほど
ヨガを続けてほしいじゃないですか？！

 

 

 

「また来たい」と思ってもらえるよう

 

無料体験の方がおられるときは
いつもよりちょっとだけ
気を遣っている私です。

＃無料体験の方に優しくしてくださる皆様に感謝

 

 

 

 

 

 

 

 

特にキャリアの差を感じるのが

 

 

「ゆがみ」と「インナー」

 

 

 

 

日常生活の偏った身体の使い方が
習慣化し、固定化されるて起こる「ゆがみ」

 

 

筋肉の左右差は
片側が伸びて反対側は縮んだ状態

 

ヨガで伸びづらいところをゆるめ
縮みづらいところを縮めてあげることは
「ゆがみ」の調整につながります。

 

 

 

 

そして

 

 

 

ゆっくり長くキープするヨガの動きは
インナーマッスルを育てます。

 

 

瞬発的に大きな力を発揮する
アウターに対して

 

インナーは
長時間使っても疲れづらい筋肉。

 

 

つまり
姿勢維持や歩行の安定は
インナーの役割なんです。

 

 

 

インナーが弱いと
使いやすいアウターばっかりに
頼ることになり

 

結果として
持久力がないアウターに疲労がたまり
凝り固まった状態に。。。

 

 

 

 

 

継続してくださっている方は

 

 

そういう「ゆがみ」の調整となる
体の動かし方が上手ですし

 

インナーも強い

 

 

まさに　継続は力なり！！

 

「継続による力」が素晴らしい！！

 

 

 

無料体験や出張レッスンで
「ヨガはじめて」の方にお会いするたびに

 

そのことを痛感し、
敬意と感謝の気持ちでいっぱいになります。

 

 

 

 

 

無料体験の方に
一人でも多く継続していただけるよう

 

継続してくださっている方には
末永く継続していただけるよう

 

よりよいレッスンに努めていこう！！

 

 

明日からのレッスンも心を込めて。。。

 

 

 

 

本日もご高覧いただき、ありがとうございました。

 

★追記★

SHANTIのみなさまへ。。。

SHANTIでは「SHANTI Online salon」にて随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
HPにもお知らせは随時掲載していますが、HPに掲載するほどではないちょっとしたお知らせも日々あります。
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