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SHANTIの日常。
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いろいろと・・・。

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明るく歳をとる

 

5月28日(金)晴れのち曇り

やっぱり雨の日より晴れの日の方が嬉しい!!
今日はさわやかな過ごしやすい1日でしたね。

みなさまいかがお過ごしになられたでしょうか?

 

 

本日のSHANTIは午前中
スタジオで
10:00~11:10 目覚めの朝ヨガ(14名)
11:20~12:45 ハタヨガ応用(6名)
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。

夜はオンラインで

20:00~20:45 姿勢改善ヨガ(24名)
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。

 

 

最近、というか

1年くらい前から一つ年上のけえごさん(夫)は
近くのものを離して見るようになり、

まさか!?

とは思いましたけど・・・
「もう老眼がきている」と。

でも別に

まさか!?でもなく
年齢的にそういうお年ごろなだけではあるんですが、

どこかでやはり
若々しくありたい!!あってほしい!!みたいなのがあるんですかね。
(誰でもありますよね?)

ついにそういう年齢になってきたのか、我々も・・・と

がっかりというか、
残念というか、
ちょっと切なくなりました。

 

ちなみに

もともと目がいい私は
これまでの人生で
コンタクトも眼鏡も使ったことはなく
周囲から「老眼になるよ」と言われ続けていますが

今日

一発で針に糸が通せたので
まだ大丈夫そうです。(#みなこまだ老眼ではない)

 

 

そんな
いわゆる老化は

避けては通れないもの
誰しも経験するもの

とされていますが、

 

SHANTIの先輩方は
みなさん年齢をきいたらびっくりするくらい
実年齢より若く見える方ばかり。

 

 

 

実年齢より若く見える人の共通点は

〇運動をしている
〇好奇心旺盛

この2つだそうです。(とあるネット記事なので信ぴょう性は△)

 

たしかに。

みなさんSHANTIでヨガを継続し
いろいろなことに好奇心をもって
趣味を持たれている方ばかり。

「もう歳だから・・・」
なんてめったに聞かないし、

たまに聞いたとしても
冗談で言っているだけで、
心の底では
全く思っていないに違いありません。

 

要は「気のもちよう」ってことでしょうか。

 

 

SHANTIの先輩のみなさんを見習って

SHANTIの後輩のみなさんに見習ってもらえるよう

しわとか増えても
明るく元気に歳を重ねたいと思いました。

 

 

 

ぜひ

「最近歳とったなぁ~」とか
「更年期かも?」とか

なんとなーく元気が出なかったり
疲れを感じている方は
SHANTIでレッスンを受けて欲しいですね。
(オンラインもあるよ!)

 

 

本日もご高覧ありがとうございました。

 

★追記★SHANTIのみなさまへ。。。

ただいまSHANTIでは「SHANTI Online salon」にて
随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
HPにもお知らせは随時掲載していますが、HPに掲載するほどではないちょっとしたお知らせも日々あります。
ぜひSHANTI Online salonへ入室できる登録がまだの方はお手数ですが登録(無料)にご協力お願いいたします。
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