明るく歳をとる

5月28日（金）晴れのち曇り

やっぱり雨の日より晴れの日の方が嬉しい！！
今日はさわやかな過ごしやすい１日でしたね。

みなさまいかがお過ごしになられたでしょうか？

本日のSHANTIは午前中
スタジオで
10：00～11：10　目覚めの朝ヨガ（14名）
11：20～12：45　ハタヨガ応用（6名）
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。

夜はオンラインで

20：00～20：45　姿勢改善ヨガ（24名）
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。

最近、というか

１年くらい前から一つ年上のけえごさん（夫）は
近くのものを離して見るようになり、

まさか！？

とは思いましたけど・・・
「もう老眼がきている」と。

でも別に

まさか！？でもなく
年齢的にそういうお年ごろなだけではあるんですが、

どこかでやはり
若々しくありたい！！あってほしい！！みたいなのがあるんですかね。
（誰でもありますよね？）

ついにそういう年齢になってきたのか、我々も・・・と

がっかりというか、
残念というか、
ちょっと切なくなりました。

ちなみに

もともと目がいい私は
これまでの人生で
コンタクトも眼鏡も使ったことはなく
周囲から「老眼になるよ」と言われ続けていますが

今日

一発で針に糸が通せたので
まだ大丈夫そうです。（＃みなこまだ老眼ではない）

そんな
いわゆる老化は

避けては通れないもの
誰しも経験するもの

とされていますが、

SHANTIの先輩方は
みなさん年齢をきいたらびっくりするくらい
実年齢より若く見える方ばかり。

実年齢より若く見える人の共通点は

〇運動をしている
〇好奇心旺盛

この２つだそうです。（とあるネット記事なので信ぴょう性は△）

たしかに。

みなさんSHANTIでヨガを継続し
いろいろなことに好奇心をもって
趣味を持たれている方ばかり。

「もう歳だから・・・」
なんてめったに聞かないし、

たまに聞いたとしても
冗談で言っているだけで、
心の底では
全く思っていないに違いありません。

要は「気のもちよう」ってことでしょうか。

SHANTIの先輩のみなさんを見習って

SHANTIの後輩のみなさんに見習ってもらえるよう

しわとか増えても
明るく元気に歳を重ねたいと思いました。

ぜひ

「最近歳とったなぁ～」とか
「更年期かも？」とか

なんとなーく元気が出なかったり
疲れを感じている方は
SHANTIでレッスンを受けて欲しいですね。
（オンラインもあるよ！）

本日もご高覧ありがとうございました。

★追記★SHANTIのみなさまへ。。。

ただいまSHANTIでは「SHANTI Online salon」にて
随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
HPにもお知らせは随時掲載していますが、HPに掲載するほどではないちょっとしたお知らせも日々あります。
ぜひSHANTI Online salonへ入室できる登録がまだの方はお手数ですが登録(無料)にご協力お願いいたします。
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