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SHANTIの日常。
思うことなど
いろいろと・・・。

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浄化と刷新

 

1月3日(月) 晴れ

 

本日のSHANTIは午前中

オンラインで
11:00~12:00 リフレッシュヨガ(20名)

スタジオで
13:00~14:15 リフレッシュヨガ(14名)
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。

 

 

 

2022年になって3日目。

 

 

SHANTIでは

 

昨日から
オンラインレッスンがスタートし、

今日からは
スタジオのレッスンもスタートしました。

 

 

やはりスタジオにみなさんが来てくださると
よりSHANTIも私も活気づきます。

 

ものすごく久しぶりの方も
何人か来てくださって・・・

 

こうして年明けを機に再開してくださる方が
増えていったらいいなぁ~と少し希望が持てました。

 

 

 

 

とあるネットニュースで見たのですが・・・

 

 

2022年は「浄化と刷新」の年なのだそう。

 

私たちの生活の中には

続けていくべき大事なもの
変えていった方がいいもの

いろいろありますよね。

 

 

 

思い返せばコロナ禍は

世の中がガラッと変わったので
何かと「変わらざるを得なかった」わけなんですが・・・

 

「変わらなくちゃ」と
気づくきっかけになったと捉えれば
悪いことばかりだったと思わずに済みます。

 

 

ということは

 

変化も
「いい変化」にするか「まずい変化」にするかは
捉え方次第のところがあるのかなって思います。

 

 

 

 

生きていればいいことばかりではなく・・・

辛いことがあったからこそ
些細なことに幸せを感じたり

大変なことがあったからこそ次に進めたり、
新しく何か始められたりすることもありますよね。

 

 

 

私の場合は

もう亡くなって5年以上経つ母親が
病気だとわかったのが
スタジオをはじめて間もないころで・・・

 

そこでしっかり腹をくくった、というか

 

心の片隅に
「いざとなったら親に助けてもらおう」
みたいな甘えがあったことに気づき、

 

そこで個人事業主としての自覚を
持つことができた気がします。

 

 

昨年は辛いことが多かったですし、

2022年は
その経験を何か良い方向に向かう、
新しく生まれ変わるチャンスにしたいです。

 

 

 

そして

そんな2022年にはヨガもお勧めしたいです!!
#無理やりこじつけてます

 

 

ヨガが日常にあると
自分の心とカラダの変化に気づくことができます。

 

言い換えると

 

ヨガをやってなかったら
変化に気づかずに日々過ごして
気づいた時には
「やっとけばよかった」と後悔するかもしれません。

 

 

まさに

「浄化と刷新」がテーマの2022年に
ヨガはぴったりなのであります。

 

これで「ヨガやろう」と思ってくれたかな~

 

SHANTIはいつでもウェルカムです!!

 

 

 

本日もご高覧ありがとうございました。

 

★追記★SHANTIのみなさまへ。。。

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