
心の換気
3月6日(土)晴れのちくもり
今日はとっても風の強い1日でしたね。
みなさまはいかがお過ごしになられたでしょうか?
本日のSHANTIは午前中
オンラインで
9:00~10:00 目覚めの朝ヨガ(25名)
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。
スタジオで
10:15~11:25 ハタヨガ基礎(14名)
11:40~13:00 陰ヨガ(10名)
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。
3月になり、
久しぶりに連絡をくださって、
SHANTIでヨガを再開される方が
ちょこちょこですがいらっしゃって
私の励みになっています。
そんなみなさんからいただいた
メッセージの中にはこんな言葉も。
しばらくヨガを休んでいたら
身体も心も重たくなってしまった・・・
そうですよね。
ココロとカラダは繋がってますからね。
コロナ禍で今
みなさん「換気」をよくされていると思いますが
「心の換気」はできているのでしょうか?
窓を開けて掃除するように
日々いろんな感情が存在する場所(心)も
こまめに換気してあげることが大切なんだと思います。
ぜひしばらくお休みされてる方には再開してほしい!!
今レッスンに参加していただいてる方には継続してほしい!!
ヨガで呼吸を深めて
心の換気もしっかりしていただきたいです。
スタジオでもオンラインでもお待ちしています。
本日もご高覧いただき、ありがとうございました。
★追記★SHANTIのみなさまへ。。。
ただいまSHANTIでは「SHANTI Online salon」にて
随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
HPにもお知らせは随時掲載していますが、HPに掲載するほどではないちょっとしたお知らせも日々あります。
ぜひSHANTI Online salonへ入室できる登録がまだの方はお手数ですが登録(無料)にご協力お願いいたします。
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