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SHANTIの日常。
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心の換気

 

3月6日(土)晴れのちくもり

 

今日はとっても風の強い1日でしたね。

 

みなさまはいかがお過ごしになられたでしょうか?

 

 

本日のSHANTIは午前中

オンラインで
9:00~10:00 目覚めの朝ヨガ(25名)
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。

スタジオで
10:15~11:25 ハタヨガ基礎(14名)
11:40~13:00 陰ヨガ(10名)
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。

 

 

 

 

3月になり、
久しぶりに連絡をくださって、
SHANTIでヨガを再開される方が
ちょこちょこですがいらっしゃって
私の励みになっています。

 

 

そんなみなさんからいただいた
メッセージの中にはこんな言葉も。

 

 

しばらくヨガを休んでいたら
身体も心も重たくなってしまった・・・

 

 

そうですよね。
ココロとカラダは繋がってますからね。

 

 

 

 

 

コロナ禍で今
みなさん「換気」をよくされていると思いますが
「心の換気」はできているのでしょうか?

 

窓を開けて掃除するように
日々いろんな感情が存在する場所(心)も
こまめに換気してあげることが大切なんだと思います。

 

ぜひしばらくお休みされてる方には再開してほしい!!
今レッスンに参加していただいてる方には継続してほしい!!

 

ヨガで呼吸を深めて
心の換気もしっかりしていただきたいです。

 

スタジオでもオンラインでもお待ちしています。

 

 

 

本日もご高覧いただき、ありがとうございました。

 

★追記★SHANTIのみなさまへ。。。

ただいまSHANTIでは「SHANTI Online salon」にて
随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
HPにもお知らせは随時掲載していますが、HPに掲載するほどではないちょっとしたお知らせも日々あります。
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