「続ける」は楽しい
2月26日(土)晴れ
本日のSHANTIは
オンラインで
9:00~10:00 目覚めの朝ヨガ(23名)
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。
スタジオで
10:15~11:25 ハタヨガ基礎(18名)
11:40~13:00 陰ヨガ(10名)
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました
2月も残すところわずか。
※素敵な写真はつーさんが撮影したもの
コロナ禍になってからというもの
月末になると
「今月も無事終わった」というささやかな安堵と
「来月もちゃんとやっていけるだろうか」という
少しの不安に駆られます。
来られなくなった方
いや
今お休みされているだけの方も
たくさんいらっしゃいますが、
新しい方も
徐々にですけど増えてきました。
これは本当に嬉しいことです。
しかし
何よりも課題は
続けていただくこと。
私はヨガに限らず
何事も「続ける」ためには
些細な成長をしっかり見つけて
「あぁ~これできるようになったなー」を
楽しむことが
大事なんじゃないかと思っていて・・・
自分の成長に鈍感だと
何事も続かないんじゃないかと思うんです。
ちゃんと続けていれば
柔軟性なのか?
筋力なのか?
精神面のことなのか?
対応力なのか?
どこかしら
何かしら
成長しているものです。
そこに気づいてしっかり喜ぶ。
先日レッスンが終わった後
「先生が言うように脚に力を入れたら上半身が開放された~」と
嬉しそうに言ってくださった方がいらっしゃって。
これぞまさに!!と
私まで嬉しくなりました。
自分の成長に敏感になって
「ヨガの楽しさ」はもちろん
「ヨガを続けることの楽しさ」を
もっとみなさんに知ってもらいたい
そんな想いを心に秘めて
私は今
SHANTIを頑張っているところです。
じっくりでもゆっくりでもいい。
何年か後の自分を楽しみにして
「続ける」ことをやめないで欲しい
そう
願って 願って 願わずにはいられません。
お休み中の方
3月こそ再開してください!!
本日もご高覧ありがとうございました。
★追記★
SHANTIのみなさまへ。。。
ただいまSHANTIでは「SHANTI Online salon」にて
随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
HPにもお知らせは随時掲載していますが、HPに掲載するほどではないちょっとしたお知らせも日々あります。
ぜひSHANTI Online salonへ入室できる登録がまだの方はお手数ですが登録(無料)にご協力お願いいたします。
こちらもご覧ください。https://shanti-yoga.jp/diary87
LINEでの一斉配信は月に1~2回とさせていただきます。(チャットでのやり取りは今まで通りで大丈夫なのでお気軽に…)
Facebookのアカウントをとるのに抵抗がある方はこちらhttps://スマホロイド.com/facebook-barenai-houhou-3591
※登録されていない方はお知らせが届かないことがあるかもしれません。予めご了承ください。