「続ける」は楽しい
2月26日（土）晴れ
本日のSHANTIは
オンラインで
9：00～10：00 目覚めの朝ヨガ（23名）
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。
スタジオで
10：15～11：25 ハタヨガ基礎（18名）
11：40～13：00 陰ヨガ（10名）
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました
２月も残すところわずか。
※素敵な写真はつーさんが撮影したもの
コロナ禍になってからというもの
月末になると
「今月も無事終わった」というささやかな安堵と
「来月もちゃんとやっていけるだろうか」という
少しの不安に駆られます。
来られなくなった方
いや
今お休みされているだけの方も
たくさんいらっしゃいますが、
新しい方も
徐々にですけど増えてきました。
これは本当に嬉しいことです。
しかし
何よりも課題は
続けていただくこと。
私はヨガに限らず
何事も「続ける」ためには
些細な成長をしっかり見つけて
「あぁ～これできるようになったなー」を
楽しむことが
大事なんじゃないかと思っていて・・・
自分の成長に鈍感だと
何事も続かないんじゃないかと思うんです。
ちゃんと続けていれば
柔軟性なのか？
筋力なのか？
精神面のことなのか？
対応力なのか？
どこかしら
何かしら
成長しているものです。
そこに気づいてしっかり喜ぶ。
先日レッスンが終わった後
「先生が言うように脚に力を入れたら上半身が開放された～」と
嬉しそうに言ってくださった方がいらっしゃって。
これぞまさに！！と
私まで嬉しくなりました。
自分の成長に敏感になって
「ヨガの楽しさ」はもちろん
「ヨガを続けることの楽しさ」を
もっとみなさんに知ってもらいたい
そんな想いを心に秘めて
私は今
SHANTIを頑張っているところです。
じっくりでもゆっくりでもいい。
何年か後の自分を楽しみにして
「続ける」ことをやめないで欲しい
そう
願って 願って 願わずにはいられません。
お休み中の方
３月こそ再開してください！！
本日もご高覧ありがとうございました。
★追記★
SHANTIのみなさまへ。。。
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