スタジオレッスン

SEP 07 2024

SHANTIの空気感

スタジオレッスン, 日記, つぶやき

AUG 26 2024

心と身体の拠り所

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

AUG 24 2024

気持ちよくなったもん勝ち

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

AUG 23 2024

心の夏バテ

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

AUG 22 2024

脱「日本人」

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

AUG 21 2024

経験にじゃまをさせない

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

AUG 15 2024

ニーズに応える

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

AUG 12 2024

心のガソリン満タンに

スタジオレッスン, ランニング, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

AUG 09 2024

足の親指？

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

AUG 02 2024

夏の腰痛

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, ハタヨガ, 陰陽ヨガ, リフレッシュヨガ, 姿勢改善ヨガ, つぶやき

JUL 31 2024

夜更かしからの快眠

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

JUL 29 2024

2024 お盆のスケジュール

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

JUL 26 2024

夏は足がつる？

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

JUL 19 2024

時短でもやろう！

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

JUL 17 2024

内臓のメンテナンス

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

JUL 13 2024

正さずして健康なし

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

JUL 08 2024

変わらずあること

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

JUL 05 2024

やっぱりSHANTIでしょ

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

JUL 03 2024

「予防」に繋がる

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, ハタヨガ, 姿勢改善ヨガ, つぶやき

JUL 01 2024

新時代の続け方

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

JUN 15 2024

冷静と情熱の間

スタジオレッスン, 日記, つぶやき

JUN 14 2024

緊張をほぐす呼吸

スタジオレッスン, 思い出, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

JUN 05 2024

行動→やる気

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

MAY 30 2024

「いい汗」かきましょう

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき