スタジオレッスン

APR 18 2024

呼吸は常備薬

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APR 15 2024

春こそ地に足をつける！

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APR 12 2024

いつも心にSHANTIを

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APR 10 2024

間違った名人

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APR 03 2024

雨の日は五感を満たす

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APR 02 2024

ヨガは意識改革

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MAR 29 2024

縁の下の力持ち

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MAR 26 2024

雨の日も晴れやかに

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MAR 22 2024

「気づき」と「学び」

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MAR 18 2024

毎回やることは重要

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MAR 14 2024

「太陽礼拝」

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MAR 08 2024

向き合う力

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MAR 05 2024

守備重視

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MAR 02 2024

胸を開けば心も開く

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FEB 28 2024

凡事徹底

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FEB 27 2024

今シーズンはエキゾチック

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FEB 26 2024

遅れてくる筋肉痛は…

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FEB 23 2024

脱ガチガチ

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FEB 19 2024

ヨガで自分を診る

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FEB 13 2024

義理じゃなく本命

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FEB 10 2024

今からでも意味はある！

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FEB 07 2024

「何となく」も積もれば…

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FEB 05 2024

自分に感謝

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JAN 23 2024

人生の必修科目

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